Über mich
Hallo!
Mein Name ist Lisa.
Für mich kam die Liebe zum Sport bzw. zur Bewegung eher spät - und zwar während meines Studiums.
Mein Studienfach "Gesundheitsförderung" kam mir hierfür natürlich entgegen.
Doch obwohl meine fachliche Expertise wuchs, kam ein gesundes Verhältnis zu meinem eigenen Körper erst viel später.
Glücklicherweise konnte ich meinen Körper vor der Geburt meines Kindes endlich sehr gut leiden, was mir die Veränderungen während und nach der Schwangerschaft erleichterten.
Und trotzdem: Alles fühlte sich plötzlich wieder anders an!
Wenn es eins ist, was ich in meiner bisherigen persönlichen sowie professionellen Laufbahn gelernt habe ist es das:
Dein Äußeres definiert absolut nicht, wie glücklich Du bist und wie wohl Du Dich in Deinem Körper fühlst.
Was stattdessen zählt sind ein unterstützendes, liebevolles Umfeld und ein wertschätzender Umgang mit Dir selbst.
Es ist nicht immer leicht, mit all diesen Veränderungen und neuen Herausforderungen umzugehen. Doch ich werde Dir gerne helfen, Dich wieder wohler zu fühlen und Dir regelmäßig Zeit für Dich zu gönnen.
Egal an welchem Punkt Du bist, Du bist herzlich willkommen!
Meine bisherige professionelle Laufbahn:
Integrative Gesundheitsförderung (B.Sc., Hochschule Coburg)
Lehrerin für Prävention und Gesundheitsförderung (BAS)
(Gesundheitstrainerin, Fitnesstrainerin B-Lizenz, Ernährungstrainerin, Entspannungstrainerin)
Postnataltrainerin (MamaWORKOUT®, Akademie Wiechers)